Gespe Tennis Sports : Technique

Technique

Le coup droit, première partie	Débutants, Itermédiaires. Les prises de coup droit, avantages et inconvénients.
Conseils de base pour commencer	Débutants 5 conseils. Le strict minimum pour commencer à jouer au tennis et à prendre du plaisir.
Le transfert du poids du corps	Débutants, intermédiaires. Le corps est une masse qui donne puissance et régularité à nos coups.
Le retour de service sur première balle	Intermédiaires, confirmés. Commencer un point dans les meilleures conditions possibles.
Les bases du smash	Débutants, intermédiaires Quelques conseils de base pour réussir un bon smash.
Les volées, le jeu au filet	Débutants, intermédiaires Une description de la technique de base pour jouer au filet.
Le service-volée commenté en images	Intermédiaires, confirmés. Une illustration en 20 images du service-volée.
10 trucs pour améliorer votre puissance au service	Intermédiaires, confirmés. Les «dix commandements» pour obtenir le maximum de puissance au service.
L'importance du jeu de jambes	Tout niveaux A tout niveau la qualité du jeu de jambe est primordiable. Apprenez quelques trucs pour améliorer cet aspect de votre jeu.
L'enchaînement service-volée	Intermédiaires, confirmés Les bases pour apprendre à faire cet enchaînement de moins en moins pratiqué (hélas).
Le revers à deux mains.	Débutants, intermédiaires Une introduction aux avantages et inconvénients de choisir un revers à deux mains.
Les prises	Débutants, intermédiaires Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les prises et que vous n'avez jamais osé demandé!
Le mouvement de la raquette	Débutants, intermédiaires Une réflexion sur la trajectoire de la raquette du début à la fin.
Les effets	Débutants, Intermédiaires Une explication sur la plupart des effects et leur incidence sur le jeu.
Le service	Débutants Apprendre à servir correctement. Les bases du services.

Publicité

Technique